Galería de asanas
Nombres | Sesión
| Galeria
| Lumbalgia
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Eka-Pada-Sirshasana Postura sentada con un (eka) pie (pada) detrás de la cabeza (sirsa). |
Skandasana Pinza con un pie detrás de la cabeza. |
Bhairavasana Tendido hacia atrás con un pie detrás de la cabeza. |
Chakorasana Elevación sobre las manos con un pie detrás de la cabeza. |
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Durvasana De pie con un pie detrás de la cabeza. |
Ruchikasana Pinza en pie, con un pie detrás de la cabeza. |
Padma-Viranchyasana Medio loto con un pie detrás de la cabeza. |
Vajra-Viranchyasana Medio héroe con un pie detrás de la cabeza. |
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Sobre la cabeza
| Arados | Pinzas | Tortugas | Un pie en la cabeza | Dos pies en la cabeza
| Piernas cruzadas | Mariposas | Ruedas | Torsiones | Equilibrio manos | Equilibrio manos y pies
© Yogadarshana – Yoga y Meditacion