Galería de asanas

Variaciones con un pie detrás de la cabeza

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Eka-Pada-Sirshasana

Postura sentada con un (eka) pie (pada) detrás de la cabeza (sirsa).

 

Skandasana

Pinza con un pie detrás de la cabeza.

 

Bhairavasana

Tendido hacia atrás con un pie detrás de la cabeza.

 

Chakorasana

Elevación sobre las manos con un pie detrás de la cabeza.

 

Durvasana

De pie con un pie detrás de la cabeza.

 

Ruchikasana

Pinza en pie, con un pie detrás de la cabeza.

 

Padma-Viranchyasana

Medio loto con un pie detrás de la cabeza.

 

Vajra-Viranchyasana

Medio héroe con un pie detrás de la cabeza.

 

 

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