Yogadarshana - Nombres de asanas

Nombres de asanas

Nombres | Sesión | Galeria | Lumbalgia

Los nombres de las posturas están compuestos de varias palabras y pueden comprenderse facilmente descomponiéndolos en sus partes. Cuando se observan las palabras que se combinan para nombrar una postura, se puede entender la lógica de cómo se forman otras combinaciones de nombres de posturas, pues se comparten muchas raíces.

El listado que sigue es una categorización de la mayoría de estos elementos. Dentro de cada categoría, examinando la definición y los ejemplos el modelo empieza a volverse aún más claro.

Números y cantidad

Ardha	Medio, mitad	Ardha Chandrasana
Chatur	Cuatro	Chaturanga Dandasana
Dwi	Dos	Dwi Hasta Bhujasana
Eka	Uno	Eka Hasta Bhujasana
Laghu	Pequeño, poco, facil	Laghu Vajrasana
Sarva	Todo, completo, entero	Sarvangasana
Tri	Tres	Supta Trivikramasana
Ubhaya	Ambos	Ubhaya Padangusthasana

Partes del cuerpo

Anga	Miembre, cuerpo	Chaturanga Dandasana
Bhuja	Brazo, hombro	Eka Hasta Bhujasana
Ganda	Mejilla, todo un lado de la cara	Ganda Bherundasana
Hasta	Mano	Eka Hasta Bhujasana
Janu	Rodilla	Janu Sirsasana
Jathara	Estómago, ombligo	Jathara Parivartanasana
Kapala	Craneo	Kapalasana
Karna	Oido	Akarna Dhanurasana
Mukha	Boca	Adho Mukha Svanasana
Pada	Pie	Eka Pada Sirsasana
Padangustha	Dedo gordo del pie	Suptapadangusthasana
Sava	Cadaver	Savasana
Sirsa	Cabeza	Sirsasana

Alineaciones

Adho	Tendido boca abajo	Adho Mukha Svanasana
Baddha	Restricción, limitación, presa	Baddhakonasana
Kona	Angulo	Upavista Konasana
Paripurna	Completo, entero	Paripurna Navasana
Parivartana	Dar vueltas, rodar	Jathara Parivartanasana
Parivrtta	Vuelto hacia un lado	Parivrtta Sirsasana
Parsva	Lado, flanco, lateral	Parsvakonasana
Paschima	Oeste, parte posterior del cuerpo	Paschimottanasana
Prasarita	Extender	Prasarita padottanasana
Purva	Este, parte anterior del cuerpo	Purvottanasana
Salamba	Con apoyo	Salamba Sarvangasana
Sama	Igual, idéntico	Samakonasana
Supta	Acostado	Supta Virasana
Tan	Extender, alargar	Uttanasana
Upavistha	Sentado	Upavista Konasana
Urdhva	Elevado, hacia arriba	Urdhva Mukha Svanasana
Uttihita	Extendido	Utthita Trikonasana
Vikrama	Paso largo, zancada	Supta Trivikramasana
Viparita	Invertido, contrario, al revés	Viparita Karani

Sensaciones

Bandha	Sujección, ligadura, atadura	Mulabandhasana
Bhairava	Terrible	Bhairavasana
Bherunda	Terrible, formidable, tipo de pájaro	Ganda Bherundasana
Lola	Temblor, oscilación	Lolasana
Pida	Dolor, presión	Karnapidasana
Ut	Deliberación, intensidad	Utkatasana
Utkata	Poderoso	Utkatasana
Uttana	Gran extensión, intenso estiramiento	Uttanasana

Animales

Baka	Grulla	Bakasana
Bheka	Rana	Bhekasana
Bhujanga	Serpiente, cobra	Bhujangasana
Chakora	Perdiz	Chakorasana
Garuda	Aguila	Garudasana
Go	Vaca	Gomukhasana
Hamsa	Cisne	Hamsasana
Kapinjala	Clase de perdiz	Kapinjalasana
Kapota	Paloma	Kapotasana
Krouncha	Garza	Krounchasana
Kukkuta	Gallo	Kukkutasana
Kurma	Tortuga	Kurmasana
Matsya	Pez	Matsyasana
Mayura	Pavo real	Mayurasana
Salabha	Saltamontes	Ardha Salabhasana
Simha	Leon	Simhasana
Svana	Perro	Urdhva Mukha Svanasana
Tittibha	Insecto, luciérnaga	Tittibhasana
Ustra	Camello	Ustrasana
Vatayana	Caballo	Vatayanasana
Vrschika	Escorpión	Vrschikasana

Plantas

Padma	Loto	Baddha Padmasana
Vrksa	Arbol	Vrksasana

Objetos

Chakra	Rueda	Chakrasana
Chandra	Luna	Ardha Chandrasana
Danda	Bastón	Chaturanga Dandasana
Dhanu	Arco	Dhanurasana
Hala	Arado	Halasana
Kanda	Raiz bulbosa, nudo	Kandasana
Mala	Guirnalda	Malasana
Mandala	Rueda, anillo, círculo	Mandalasana
Nava	Bote	Navasana
Parigha	Barra o pestillo de puerta	Parighasana
Paryanka	Cama	Paryankasana
Pasa	Lazo	Pasasana
Pincha	Pluma, barbilla	Pincha Mayurasana
Setu	Puente	Setu Bandha
Surya	Sol	Surya Namaskar
Tada	Montaña	Tadasana
Tola	Balanza	Tolasana
Vajra	Rayo	Vajrasana

Sabios

Astavakra	Preceptor espiritual del Rey Janaka	Astavakrasana
Buddha	Iluminado	Buddhasana
Galava	Discípulo de Visvamitra	Galavasana
Hanuman	Hijo de Vayu, mono	Hanumanasana
Kapila	Fundador del sistema Samkhya	Kapilasana
Kasyapa	Hijo del sabio Marichi	Kasyapasana
Koundinya	Fundador de la secta Koundinya	Dwi Pada Koundinyasana
Marichi	Hijo de Brahma	Marichyasana
Matsyendra	Dios de los peces	Matsyendrasana
Nataraja	Siva, señor de la danza	Natarajasana
Siddha	Ser semidivino, sabio inspirado	Siddhasana
Skanda	Kartikeya, dios de la guerra	Skandasana
Vasisthasana	Autor de varios himnos védicos	Vasisthasana
Vira	Héroe	Virasana
Virabhadra	Héroe guerrero nacido de Shiva	Virabhadrasana
Visvamitra	Rey de Kanyakubja, padre de Sakuntala	Visvamitrasana

Nombres | Sesión | Galeria | Lumbalgia

Ardha Chandrasana

Chaturanga Dandasana

Uttihita

Mulabandhasana

Bakasana

Baddha Padmasana

Chakrasana

Astavakrasana