Galería de asanas
Nombres | Sesión
| Galeria
| Lumbalgia
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Marichyasana III Media torsión de Marichya con pierna estirada. |
Ardha-Matsyendrasana I Media torsión de Matsyendra con pierna doblada. |
Ardha-Matsyendrasana II Media torsión de Matsyendra con pierna estirada. |
Matsyendrasana Torsión completa en medio loto. |
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Sobre la cabeza
| Arados | Pinzas | Tortugas | Un pie en la cabeza
| Dos pies en la cabeza
| Piernas cruzadas | Mariposas | Ruedas | Torsiones | Equilibrio manos | Equilibrio manos y pies
© Yogadarshana – Yoga y Meditacion